ДХЬЯНА (МЕДИТАЦИЯ)

ДХЬЯНА (МЕДИТАЦИЯ)

размещено в: йога | 0

В современном мире термин «медитация» часто используется для описания совершенно различных понятий, иногда имеющих очень отдаленное сходство с его изначальным значением. На санскрите медитация называется Дхьяной. Дхьяна в классических текстах йоги трактуется как состояние осознанного расширения сознания или выход за пределы ума. Это не визуализация, не «нахождение в потоке», не концентрация внимания (на объекте, дыхании, чакре и т.д.). Все эти практики могут вести к медитации, но сами по себе они ей не являются. Через эти практики, имеющие отношение к концентрации внимания (дхаране) ум имеет тенденцию успокаиваться и затихать, уступая место спокойному состоянию осознанности. Это состояние характеризуется чувством внутренней свободы и безграничности. В этом состоянии расширенности границ, ум все больше открывается к глубоким прозрениям, способен воспринимать новые концепции и идеи, видеть то, что до этого находилось за пределами его осознания. Наше пробуждающееся сознание начинает расширяться до сознания универсального, позволяющего распознавать истинную суть вещей и явлений. Приходит состояние глубокого внутреннего покоя, законченности и полноты, подпитываемое неисчерпаемыми энергиями самой Вселенной. С поверхности бушующего океана ума, где нами обуревают волны тревог и беспокойств, мы начинаем погружаться внутрь, и все больше соединяться с глубинами нашей Сущности, с той областью, где находится внутренний Наблюдатель. Это состояние и есть Дхьяна (медитация).

Поделиться

FacebookTwitterGoogleVkontakteLinkedInOdnoklassniki


Оставить ответ


code